一月正值嚴(yán)冬,，天氣寒冷,，加上元旦、春節(jié)“兩節(jié)”,，人員流動和接觸頻率增加,，在此溫馨提示廣大市民：注意預(yù)防流行性感冒等呼吸道傳染病、諾如病毒感染性腹瀉,、人感染禽流感,、流行性出血熱和非職業(yè)性一氧化碳中毒。
一,、流行性感冒等呼吸道傳染病
流行性感冒（簡稱流感）是流感病毒感染引起的一種急性呼吸道傳染病,，臨床表現(xiàn)以發(fā)熱（可達(dá)39℃以上）、頭痛,、肌肉酸痛為主,。監(jiān)測結(jié)果顯示,，我省現(xiàn)已進(jìn)入流感高發(fā)季節(jié)。此外,，冬季常見的呼吸道感染病原體還有水痘,、肺炎支原體、人偏肺病毒,、呼吸道合胞病毒等,，這些傳染病的傳播途徑相似，主要通過呼吸道飛沫和接觸傳播,，公眾可以采取以下措施,，降低感染風(fēng)險，實(shí)現(xiàn)多病共防,。
預(yù)防措施：
1.積極接種疫苗,。接種疫苗是預(yù)防傳染病、減少傳染病相關(guān)重癥和死亡最經(jīng)濟(jì)有效的手段,。建議廣大市民積極接種流感,、水痘等疫苗,。
2.勤洗手,、講衛(wèi)生。日常注意保持手衛(wèi)生,，打噴嚏或咳嗽時用手帕,、紙巾或衣袖內(nèi)側(cè)遮掩口鼻；常清理垃圾,，保持室內(nèi)環(huán)境清潔衛(wèi)生,。
3.勤通風(fēng)、戴口罩,。居家注意經(jīng)常開窗通風(fēng),，每日2~3次，每次30分鐘以上,。盡量避免前往人員密集,、通風(fēng)不良場所，如必須前往,，應(yīng)科學(xué)佩戴口罩,。
4.常鍛煉、強(qiáng)體質(zhì),。適度體育鍛煉,，保證睡眠充足，合理飲食,，提高機(jī)體免疫力和抵抗力,。
5.有癥狀，早就醫(yī)。若出現(xiàn)發(fā)熱,、咽痛和咳嗽等癥狀,，應(yīng)盡量居家休息，避免帶病上班或上學(xué),。一旦病情加重,，應(yīng)及時就醫(yī)，規(guī)范治療,。
二,、諾如病毒感染性腹瀉
諾如病毒感染性腹瀉是由諾如病毒感染引起的急性腸道傳染病，主要臨床表現(xiàn)為腹瀉,、惡心,、嘔吐等，且兒童以嘔吐為主,、成人以腹瀉為主,。諾如病毒胃腸炎全年均可發(fā)生，每年10月到次年3月是諾如病毒的流行季節(jié),，在學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)等場所易出現(xiàn)暴發(fā)疫情,。
預(yù)防措施：
1.保持手衛(wèi)生。勤洗手是預(yù)防諾如病毒感染的關(guān)鍵,。建議在飯前便后,、加工食物前、接觸患者或處理吐瀉物后,，使用洗手液和流動水清洗雙手,、至少沖洗20秒。
2.注意飲食飲水衛(wèi)生,。喝開水,，不喝生水，蔬菜瓜果徹底洗凈,，每餐食物要煮熟,，尤其是牡蠣和其他貝類海鮮類食品，一定要燒熟煮透方可食用,。
3.做好清潔和消毒,。當(dāng)家庭成員出現(xiàn)胃腸炎癥狀時，應(yīng)對其排泄物和嘔吐物進(jìn)行規(guī)范處理,，并使用含氯消毒劑對污染的物品和表面進(jìn)行徹底消毒,。同時，對家中的高頻接觸點(diǎn)如門把手,、衛(wèi)生間等定時進(jìn)行消毒,。
三,、人感染禽流感
人感染禽流感是由禽流感病毒引起的急性傳染病，主要通過接觸受感染的禽類或其污染物,、食用未經(jīng)煮熟或處理的受感染禽類等方式感染,。患者早期癥狀與其他流感相似,，如發(fā)熱,、咳嗽、流涕,、頭痛,、全身不適等；大多數(shù)患者治愈后良好,，但少數(shù)患者特別是年齡較大,、治療過遲的患者可發(fā)生重癥肺炎等并發(fā)癥，甚至導(dǎo)致死亡,。
預(yù)防措施：
1.避免接觸死禽,。盡量避免接觸病死禽畜，不購買無檢疫證明的鮮,、活,、凍禽畜及其產(chǎn)品。
2.合理飲食,，注意衛(wèi)生,。不食用來源不明的禽類或病死禽；加工禽類等食品時,，砧板要做到生熟分開；禽肉和蛋類等要燒熟煮透再食用,。
3.職業(yè)暴露人群做好防護(hù),。從事禽類養(yǎng)殖、銷售,、宰殺等職業(yè)暴露人群,，在接觸活禽時應(yīng)做好個人防護(hù)，佩戴好口罩和手套,、穿隔離外套,，在處理生禽畜肉和生雞蛋后要做好手部清潔消毒工作。
4.有癥狀及時就醫(yī),。接觸禽類后,，尤其是病（死）禽后,，出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽等流感樣癥狀時,，應(yīng)及時就醫(yī)并主動告知禽類接觸史。
四,、流行性出血熱
流行性出血熱（HFRS）,，又稱腎綜合征出血熱，是由漢坦病毒感染導(dǎo)致,，主要通過鼠類進(jìn)行傳播的一種自然疫源性疾病,。流行性出血熱典型臨床表現(xiàn)為：發(fā)熱（38~40℃）、“三紅”（面,、頸,、上胸部潮紅）、“三痛”（頭痛,、腰痛,、眼眶痛）、惡心,、嘔吐,、胸悶、腹痛腹瀉,、全身關(guān)節(jié)痛,、眼結(jié)膜充血、重者似酒醉貌,。冬季,，因野外食物減少、氣候寒冷,，鼠類可能會進(jìn)入居民住宅內(nèi)過冬,，繼而增加了流行性出血熱等鼠傳疾病發(fā)生的風(fēng)險。
預(yù)防措施：
1.防鼠滅鼠,。這是預(yù)防流行性出血熱的關(guān)鍵措施,。檢查并及時封堵室內(nèi)外所有可能成為鼠類出入地的孔、洞,，通往室內(nèi)外的下水道,、通風(fēng)管道、線路等道口加設(shè)防鼠網(wǎng),；在可能存在鼠類活動的地方安放捕鼠夾或投放毒鼠餌,；定期清理垃圾，減少鼠類棲息場所,。
2.注意個人防護(hù),。在鼠類出沒的地區(qū)勞作時不要直接用手接觸鼠類及其排泄物，不坐臥草堆,，勞作時扎緊袖口和褲腿,。
3.整治環(huán)境衛(wèi)生,。做好室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生，保持居室干燥和通風(fēng),，居室的被褥,、衣服保持清潔；及時清除積存垃圾,，生活垃圾日產(chǎn)日消,。
4.接種疫苗。接種出血熱疫苗可有效預(yù)防流行性出血熱,，高發(fā)地區(qū)16~60歲人群和到流行地區(qū)進(jìn)行野外探險,、勞作等活動的重點(diǎn)人群，建議接種流行性出血熱疫苗,。
五,、非職業(yè)性一氧化碳中毒
一氧化碳中毒是指含碳物質(zhì)燃燒不完全時產(chǎn)生的一氧化碳經(jīng)呼吸道吸入引起的中毒，一氧化碳對全身的組織細(xì)胞均有毒性作用,，尤其對大腦皮質(zhì)的影響最為嚴(yán)重,，臨床上分為輕度、中毒和重度中毒,，嚴(yán)重時可危及生命,。冬季天氣寒冷，使用燒煤取暖,、燃?xì)鉄崴鞯仍O(shè)備時,，甚至吃火鍋、圍爐煮茶時,，如果使用不當(dāng),，或者忽視了室內(nèi)通風(fēng)，都有可能造成一氧化碳中毒,。
預(yù)防措施：
1.正確安裝使用煤爐,、炭火等取暖設(shè)備，定期檢查爐具,，維護(hù)和清掃煙筒、風(fēng)斗,，保持煙筒,、風(fēng)斗暢通。
2.選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的,，質(zhì)量合格的燃?xì)?、煤氣灶具和熱水器。請專業(yè)人員安裝,，經(jīng)檢測合格后方能使用,。
3.定期對燃?xì)?、煤氣灶具，熱水器減壓閥和皮管以及燃?xì)?、煤氣管道進(jìn)行檢修,。有條件的建議安裝一氧化碳報警器。
4.切勿長時間在室內(nèi)使用碳爐,，如使用碳爐,，最好選擇在室外通風(fēng)良好處進(jìn)行。
5.若有人發(fā)生一氧化碳中毒,，救護(hù)者在確保自身安全的情況下,，應(yīng)迅速將中毒者脫離中毒現(xiàn)場，轉(zhuǎn)移至空氣新鮮,、通風(fēng)良好的地方,，解開中毒者衣領(lǐng)、腰帶,，保持其呼吸道通暢,、注意保暖；撥打120急救電話并及時將中毒者送往醫(yī)院,，對于意識不清的患者應(yīng)讓其平臥,，頭偏向一側(cè)，防止嘔吐物誤入呼吸道引發(fā)窒息,；在等待急救人員的期間,，對中毒者做進(jìn)一步觀察和緊急處理。
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